Gejala Darah Rendah

Orang yang memiliki tekanan darah rendah/hipotensi memiliki risiko lebih rendah terkena stroke, penyakit ginjal, dan penyakit jantung. Namun,bila tekanan darah tidak cukup untuk memberikan darah yang cukup ke organ-organ tubuh, organ-organ tidak bekerja dengan baik dan dapat sementara atau permanen rusak.

Sehingga penting untuk mengenal gejala darah rendah (gejala hipotensi). Hal ini juga mengisyaratkan kepada kita bahwa apabila ada gejala darah rendah, maka jangan dianggap sepele. Sebagai contoh, jika darah tidak cukup mengalir ke otak, sel-sel otak tidak menerima cukup oksigen dan nutrisi, dan seseorang dapat merasa pusing, pusing, atau bahkan pingsan.

Darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Telah dijelaskan pada artikel sebelumnya (Penyakit darah tinggi) bahwa nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG.

Seiring berjalannya waktu, semakin buruknya shock, maka orang tersebut akan pingsan. Jika terus berlanjut, maka orang tersebut akan kehilangan kesadarannya. Apabila tidak ditangani dengan cepat, shock bisa mengakibatkan hal yang fatal. Gejala-gejala saat terkena shock akan bervariasi, dan sisesuaikan dengan yang menyebabkan shock. kemudian apa yang menyebabbkan shock? shock bisa terjadi karena volume darah rendah sehingga aksi memompa di jantung berkurang (gagal jantung).

Gejala darah rendah lainya yang akan muncul:

– Kulit menjadi berkeringat dan dingin.

– Denyut nadi kadang-kadang cepat dan kadang-kadang lemah.

– Bernafas dengan sangat cepat.

– Bila melakukan relaksasi ekstrim maka pembuluh darah akan shock biasanya memiliki gejala hangat dan memerah pada awalnya. Lalu orang akan merasa ngantuk dan kulit menjadi dingin dan berkeringat.

– Sering mengeluhkan keadaan yang sering pusing, sering menguap, penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas (kunang-kunang), keringat dingin, merasa cepat lelah tak bertenaga, bahkan mengalami pingsan yang berulang.

– Pada pemeriksaan secara umum detak atau denyut nadi teraba lemah, penderita tampak pucat hal ini disebabkan karena suplai darah yang tidak maksimum ke seluruh tubuh.

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi

Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi – Beberapa orang sering mengalami masalah tekanan darah rendah didalam hidupnya serta berbagai macam gejala darah rendah atau hipotensi, untuk itu dalam pembahasan artikel berikut ini saya akan mengutip tentang gejala darah rendah atau hipotensi yang sering muncul pada umumnya serta saya akan memberitahu penyebab darah rendah yang sering dilakukan oleh kalangan masyarakat saat ini. Gejala darah rendah atau hipotensi memang hampir sama dengan beberapa gejala darah tinggi bahkan mungkin banyak orang yang sering tidak bisa membedakan antara gejala darah rendah atau hipotensi dengan ciri- ciri penyakit darah tinggi hipertensi, tekanan darah rendah memang lebih aman dibandingkan dengan sakit darah tinggi atau hipertensi tetapi bukan berarti anda harus mengabaikan masalah tekanan darah rendah karena jika diabaikan begitu saja bisa jadi masalah darah rendah akan mengganggu berbagai jenis kegiatan atau aktivitas anda sehari-hari.

Orang yang mengalami tekanan darah rendah bisa pingsan secara tiba-tiba jika tekanan darahnya sudah turun secara drastis dan hal tersebut merupakan merupakan salah satu gejala darah rendah atau hipotensi pada umumnya, tekanan darah normal bisa di ketahui dengan melakukan tensi darah karena tensi darah akan menunjukan hasil yang akurat seseorang mempunyai tekanan darah normal atau tidak. Ada beberapa hal atau kebiasaan yang bisa menjadi penyebab darah rendah untuk semua orang jadi jangan mencoba melakukan beberapa kebiasaan tersebut jika anda tidak ingin mempunyai tekanan darah yang rendah atau yang tinggi, pola hidup sehat merupakan salah satu kunci yang bisa membuat seseorang mempunyai tekanan darah yang normal selain itu dengan melakukan pola hidup yang sehat anda juga bisa mencegah berbagai jenis penyakit yang saat ini banyak dialami oleh masyarakat di Indonesia. Tubuh yang sehat merupakan aset penting untuk seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari dengan memiliki badan yang sehat jasmani dan rohani tentunya anda bisa melakukan semua hal yang anda inginkan dalam hidup, untuk itu menjaga kesehatan tubuh memang sangat penting dan harus dilakukan oleh semua orang agar masyarakat di Indonesia bisa terbebas dari macam-macam penyakit yang berbahaya dan generasi muda Indonesia bisa maju dengan anak muda yang sehat jasmani dan rohani.

Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi

Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi

Penyebab Tekanan Darah Rendah Adalah :

  • Mengalami Dehidrasi

Seseorang yang kekurangan cairan akan mempunyai risiko terkena tekanan darah rendah, cairan sangat penting untuk tubuh manusia karena cairan merupakan kebutuhan tubuh yang paling utama. Kekurangan cairan bisa menyebabkan tekanan darah menjadi rendah karena jika seseorang kekurangan cairan maka aliran darah didalam tubuh menjadi berpengaruh dan menjadi tidak lancar dan hal tersebutlah yang membuat tekanan darah menjadi tidak normal.

  • Mengalami Stres Yang Berlebihan

Jika seseorang mengalami sebuah masalah dan mengalami stres secara terus-menerus maka hal tersebut bisa menjadi masalah yang akan mengganggu kesehatan tubuhnya sehingga tekanan darah akan menjadi turun secara drastis, jadi penyebab darah rendah bisa di sebabkan karena seseorang mengalami stres yang terus-menerus didalam hidupnya.

  • Komsumsi Makanan Yang Tidak Sehat

Makanan juga salah satu faktor yang menyebabkan tekanan darah didalam tubuh menjadi tidak normal, dengan komsumsi makanan yang tidak sehat maka tubuh akan mengalami masalah seperti tekanan darah rendah.

Kurang Olahraga

Olahraga adalah salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan salah satu masalah yang menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar adalah karena seseorang tidak melakukan olahraga dengan rutin, jarang olahraga atau jarang bergerak bisa menjadi penyebab seseorang mengalami tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi.

Beberapa Gejala Darah Rendah Atau Hipotensi Yang Sering Muncul Pada Umumnya :

  • Tubuh Terasa Lemas

Orang-orang yang mengalami masalah tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala darah rendah atau hipotensi yaitu mengalami tubuh yang lemas dan mudah kelelahan, wajah akan terlihat lebih pucat dari yang biasanya.

  • Pandangan Mata Menjadi Tidak Jelas

Untuk gejala darah rendah atau hipotensi yang lainnya adalah pandangan mata yang menjadi rabun atau tidak jelas, tekanan darah rendah sangat berpengaruh dengan pandangan mata seseorang jadi tidak heran jika banyak orang yang mempunyai tekanan darah rendah matanya menjadi kurang tajam untuk melihat.

  • Sering Mengantuk Dan Haus

Orang yang mengalami tekanan darah rendah akan merasa sering mengantuk dan juga sering haus, hal ini bisa mengganggu pekerjaan seseorang karena jika rasa mengantuk dan haus terjadi setiap hari tentu anda tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik.

  • Sering Pusing

Sakit kepala atau pusing yang sering terjadi pada orang yang mengalami tekanan darah rendah bisa menjadi penghalang, bahkan seseorang bisa mengalami pingsan secara tiba-tiba di tempat umum bila tekanan darah didalam tubuhnya sudah turun secara drastis.

Nah, beberapa gejala darah rendah atau hipotensi diatas merupakan gejala yang sering muncul dan menjadi gangguan bagi setiap orang yang mengalaminya.

 

 

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah Akut

Gejala Darah Rendah Akut – Masalah darah rendah memang bukan sebuah masalah yang biasa karena hal ini bisa mengganggu kesehatan tubuh seseorang, saya akan memberitahu beberapa masalah darah rendah dan gejala darah rendah akut serta saya akan memberitahu tips yang tepat untuk mengatasi gejala darah rendah akut yang sering mengganggu kesehatan tubuh. Darah rendah atau hipotensi sering sekali terjadi pada beberapa orang hal ini sudah tidak asing di kalangan masyarakat banyak orang yang sering menyepelekan masalah darah rendah padahal hal ini cukup mengganggu jika di biarkan begitu saja, berbeda dengan masalah penyakit hipertensi darah rendah memang lebih mudah untuk di atasi tetapi meskipun tidak berbahaya seperti penyakit jantung atau penyakit gagal ginjal darah rendah harus cepat diatasi.

Tekanan darah rendah terjadi akibat beberapa faktor atau kebiasaan buruk sehari-hari, terkadang banyak orang yang tidak memperhatikan gizi dan nutrisi makanan yang di komsumsi sehari-hari, gejala darah rendah akut akan sering terjadi bila tidak segera diatasi tentu anda tidak ingin bila gejala darah rendah akut selalu dialami terus-menerus karena hal tersebut bisa membuat segala pekerjaan anda menjadi berantakan dan akhirnya anda yang akan mendapatkan masalah. Makanan darah rendah bisa membantu untuk meningkatkan tekanan darah didalam tubuh secara alami, beberapa makanan tersebut bisa di komsumsi dan dijadikan menu makanan yang lezat tergantung dari selera anda masing-masing, selain makanan anda juga bisa mengatasi masalah darah rendah dengan beberapa olahraga karena olahraga selain bisa menyehatkan tubuh bisa juga mengatasi masalah darah rendah maupun darah tinggi.

Gejala Darah Rendah Akut

Gejala Darah Rendah Akut

Berikut Adalah Gejala Darah Rendah Akut Yang Sering Terjadi :

  1. Sering mengalami ngantuk dan juga menguap.
  2. Sering mengalami keringat dingin.
  3. Wajah menjadi pucat seperti orang sakit.
  4. Sering merasa cape dan kelelahan.
  5. Pandangan mata menjadi sering kabur atau tidak jelas.
  6. Saat duduk terlalu lama saat bangun pala akan terasa sangat pusing.
  7. Detak jantung menjadi lemah.
  8. Sering merasa pusing.
  9. Tubuh terasa lemas dan menjadi tidak semangat untuk melakukan kegiatan.
  10. Bisa mengalami pingsan secara tiba-tiba.
  11. Mengalami pendarahan di hidung.

Nah, gejala darah rendah akut diatas memang tidak jauh berbeda dengan beberapa gejala darah tinggi, jadi terkadang banyak orang yang keliru dengan gejala darah rendah akut. Untuk memastikan tekanan darah didalam tubuh anda bisa melakukan tensi darah, dan apabila tensi darah anda rendah maka sebaiknya lakukan cara mengatasi darah rendah agar anda bisa mendapatkan tekanan darah normal yang seharusnya.

Tips Mengatasi Darah Rendah Secara Tepat Adalah :

  • Makan Sayuran Sehat

Untuk mengatasi darah rendah anda perlu beberapa sayuran segar yang banyak mengandung vitamin dan gizi yang baik, sayuran bisa membantu dan mengatasi darah rendah secara praktis tidak perlu repot membeli obat darah rendah karena darah rendah bisa diatasi dengan makanan darah rendah dan enak dan juga bergizi. Sayuran yang bisa anda makan adalah sayuran kol, sawi, brokoli, bayam, kembang kol, daun katuk, kangkung, dan wortel sayuran tersebut banyak terdapat di pasar-pasar atau supermarket selain harganya yang terjangkau sayuran tersebut mempunyai kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

  • Makan Daging Dan Ikan

Daging sapi dan ikan baronang bisa menjadi menu makanan yang lezat untuk di santap di siang hari, daging dan ikan baronang mempunyai sumber protein dan gizi yang cukup banyak untuk kebutuhan tubuh tetapi anda harus mengkomsumsi makanan tersebut dalam porsi yang secukupnya dan jangan berlebihan karena makanan tersebut bisa membuat anda gemuk jika setiap hari di komsumsi. Cukup menyiapkan menu masakan daging sapi atau ikan barongang dua sampai tiga kali seminggu dan di tambah dengan sayuran segar agar tekanan darah anda bisa normal dan anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat.

  • Minum Jus Sehat

Buah-buahan yang segar selain bisa memuaskan rasa dahaga anda bisa juga menjadi obat darah rendah yang enak dan alami, buah-buahan bisa anda komsumsi secara langsung atau bisa juga anda berkreasi menjadi minuman yang sehat. Anda bisa makan buah seperti melon, apel, buah naga, tomat, pisang, alpukat, lemon, mangga, pepaya, sirsak, anggur, kiwi, cherry, delima, kismis, blewah, dan jambu biji. Macam-macam buah tersebut bisa anda jus atau di makan langsung setiap harinya berbagai buah yang segar bisa meningkatkan tekanan darah didalam tubuh dan juga bisa menjadi makanan yang sehat untuk anda.

  • Olahraga

Selain makanan cara mengatasi darah rendah bisa dengan olahraga yang teratur, banyak berbagai jenis olahraga yang bisa membantu meningkatkan tekanan darah. Anda bisa mulai dengan olahraga berlari, berenang, lompat tali, aerobik, fitnes, atau senam dan bila anda tidak ingin terlalu cape dan ingin olahraga yang santai anda bisa bersepeda atau yoga untuk mempunyai tubuh sehat anda harus melakukan pola hidup yang sehat juga jadi jangan lupa untuk selalu komsumsi makanan sehat dan lakukan olahraga secara rutin.

 

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah Dan Darah Tinggi

Gejala Darah Rendah Dan Darah Tinggi – Pada artikel saya yang selanjutnya saya akan membahas masalah tekanan darah rendah dan apa saja gejala darah rendah dan darah tinggi yang sering dialami. Bagi anda yang sering mengalami masalah tekanan darah rendah dan darah tinggi pastinya sering merasakan gejala darah rendah dan tinggi, darah rendah merupakan keadaan dimana tekanan darah kurang dari batas normal dan tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg sedangkan untuk tekanan darah yang melebihi batas normal berarti orang tersebut mengalami darah tinggi. Tekanan darah rendah memang tidak terlalu berbahaya seperti orang yang mengalami tekanan darah tinggi tetapi jika dibiarkan saja masalah darah rendah akan mengganggu anda.

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang terkena darah rendah atau darah tinggi, pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu faktor penyebab yang paling sering dilakukan oleh banyak orang bagi anda yang sering melakukan pola hidup yang tidak tidak sehat sebaiknya mulai saat ini anda mulai mengubah kebiasaan tersebut, pola hidup yang tidak sehat selain bisa menyebabkan darah rendah dan darah tinggi juga bisa menimbulkan berbagai penyakit yang lainnya. Bila anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat anda harus melakukan pola hidup yang benar dan tepat, darah rendah atau hipotensi membuat aktivitas seseorang menjadi terganggu jika hal itu terus-terusan terjadi maka bisa berdampak bahaya bagi kesehatan anda, saya akan memberitahu gejala darah rendah dan darah tinggi yang sering dialami oleh banyak orang dan saya juga akan memberitahu cara untuk mengatasi masalah darah rendah yang tepat dan aman untuk anda.

Gejala Darah Rendah Dan Darah Tinggi

Gejala Darah Rendah Dan Darah Tinggi

Beberapa Gejala Darah Rendah Dan Tinggi Adalah :

Darah Rendah :

  • Sering Mengalami pusing
  • Terkadang mengalami mimisan
  • Wajah terlihat pucat
  • Pandangan mata menjadi tidak jelas
  • Mengalami mual dan muntah
  • Sering merasa kelelahan

Darah Tinggi :

  • Sering pusing dan sakit kepala
  • Sering marah-marah dan sensitif
  • Pandangan mata sering tidak jelas
  • Sulit mengalami tidur

Diatas adalah informasi tentang gejala darah rendah dan darah tinggi, sebenarnya gejala darah rendah dan darah tinggi hampir sama jadi untuk membuktikan seseorang terkena darah tinggi atau darah rendah sebaiknya lakukan tensi darah karena cara itu yang paling efektif untuk mengetahui tekanan darah seseorang.

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah Adalah Sebagai Berikut :

Dengan Rosemary

Cara pertama yang ampuh untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah adalah dengan menggunakan rosemery, bahan alami ini bisa merangsang sistem syaraf serta bisa meningkatkan sirkulasi darah didalam tubuh seseorang. Bagi anda yang inging menggunakan rosemery untuk mengatasi masalah darah rendah anda bisa mengkomsumsi minyak esensial rosemery yang banyak dijual dipasaran, teteskan 4 tetes minyak rosemery kedalam makanan atau minuman yang akan anda komsumsi agar tekanan darah didalam tubuh anda bisa normal.

Dengan Kopi

Perlu anda ketahui bahwa kopi merupakan salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah. Anda bisa menggunakan kopi untuk menormalkan tekanan darah yang rendah, tetapi anda harus ingat komsumsi kopi hanya secukupnya saja jangan mengkomsumsi kopi secara berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan tubuh anda nantinya.

Dengan Wortel

Wortel merupakan salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh manusia, selain bagus untuk mata ternyata wortel juga baik untuk mengatasi masalah darah rendah. Caranya anda siapkan wortel kemudian anda cuci wortel sampai bersih lalu anda potong-potong dan anda blender wortel sampai halus, anda bisa menambahkan sedikit madu untuk pemanis agar rasanya lebih enak. Minum jus wortel secara rutin sebanyak 2 kali pada saat perut anda kosong.

Dengan Kemangi

Cara lainnya yang bisa anda pakai untuk mengatasi masalah darah rendah adalah dengan menggunakan kemangi, pastinya anda semua tidak asing lagi dengan kemangi karena banyak sekali orang yang mengkomsumsi kemangi sebagai lalap. Cara membuat ramuan untuk darah rendah dengan kemangi sangat mudah, pertama anda siapkan kemangi dan madu lalu anda cuci bersih kemangi dan blender kemangi dengan menambahkan madu secukupnya. Minum jus kemangi dengan rutin selama satu bulan untuk mengatasi darah rendah yang anda alami.

Bahan alami diatas merupakan salah satu cara yang bisa mengatasi masalah darah rendah, bahan alami tersebut bisa anda coba dirumah bila anda ingin menormalkan tekanan darah didalam tubuh. Selain mengkomsumsi beberapa ramuan diatas anda juga harus melakukan pola hidup yang sehat agar tubuh anda bisa bebas dari berbagai masalah penyakit yang lainnya.

Demikian informasi yang bisa saya berikan untuk anda semua tentang masalah gejala darah rendah dan darah tinggi serta bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi tekanan darah rendah, dan semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang mengalami masalah tekanan darah rendah.

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah Dan Obatnya

Gejala Darah Rendah Dan Obatnya – Pembahasan kali ini saya akan menjelaskan tentang gejala darah rendah dan obatnya, penyakit ini bisa disebut juga hipotensi dan bisa menyerang siapa saja. Masalah darah rendah dan gejalanya sangat umum dialami sebagian orang bahkan tekanan darah rendah sering kali menjadi masalah buat sebagian orang.

Beberapa faktor bisa menjadi penyebab tekanan darah menjadi rendah, gejala darah rendah dan obatnya bisa saya informasikan untuk anda agar anda bisa mengantisipasi jika tekanan darah rendah terjadi pada diri anda. Beberapa kondisi atau penyakit jantung bisa membuat tekatan darah menjadi rendah. Jika anda mengalami tekanan darah rendah memang tidak seperti tekanan darah tinggi yang lebih beresiko, tetapi jika dibiarkan saja bisa menjadi berbahaya juga untuk diri anda sendiri.

Beberapa Gejala Darah Rendah Dan Obatnya :

  1. Sering mengantuk
  2. Pusing
  3. Mual
  4. Sakit kepala
  5. Sering merasa kelelahan
  6. Bisa pingsan secara tiba-tiba
  7. Pandangan akan menjadi kabur
  8. Detak jantung akan lebih cepat
  9. Bisa terjadi diare

Gejala diatas umum terjadi pada penderita darah yang rendah, jika mengalami masalah tersebut anda harus segera melakukan pemeriksaan dan pengobatan agar tekanan darah anda menjadi normal.

Gejala Darah Rendah Dan Obatnya

Gejala Darah Rendah Dan Obatnya

Berikut Adalah Gejala Darah Rendah Dan Obatnya :

  • Perbanyak Makan Kacang-Kacangan

Anda bisa menormalkan tekanan darah dengan memperbanyak mengkomsumsi kacang-kacangan, para ahli merekomendasikan bahwa kacang-kacangan sangat bagus untuk membantu masalah tekanan darah rendah. Kacang-kacangan sangat mudah dicerna oleh tubuh dan akan membantu sistem pencernaan tubuh sehingga bisa melancarkan peredaran darah didalam tubuh.

  • Minum Air Mineral

Pebanyaklah mengkomsumsi air mineral karena sangat baik untuk kesehatam tubuh anda, minum air minimal 8 gelas perhari. Cara yang ampuh untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah adalah dengan mengkomsumsi air putih secara cukup untuk melancarkan peredaran darah didalam tubuh anda.

  • Makan Daging Dan Ati Ayam

Untuk anda yang mempunyai masalah tekanan darah rendah sebaiknya banyak mengkomsumsi daging dan ati ayam. Daging sangat tinggi akan protein sehingga sangat bagus jika dikomsumsi secara cukup, tubuh yang kebutuhan proteinnya tercukupi akan membangun sel termasuk juga sel didalam pembulu darah. Salah satu penyebab tekanan darah rendah adalah kurangnya kandungan garam didalam tubuh manusia. Jadi jika anda ingin tekanan didalam tubuh anda normal anda harus mengkomsumsi makanan dengan kadar garam yang baik dan cukup untuk kebutuhan tubuh anda.

  • Makan Roti Dan Sereal

Cara megatasi tekanan darah rendah bisa anda lakukan dengan mengkomsumsi roti dan sereal yang baik setiap harinya. 20% zat besi akan anda dapatkan dari roti dan sereal, karena makanan tersebut mengandung banyak zat besi dan akan mengurangi resiko tekanan darah rendah.

  • Mengkomsumsi Kopi

Kopi bisa menaikan tekenan darah rendah secara efektif, dengam mengkomsumsi kopi 1 gelas setiap hari anda akan terhindar dari resiko tekanan darah rendah tapi anda juga harus ingat jangan mengkomsumsi kopi secara berlebihan karena tidak bagus juga untuk kesehatan tubuh.

  • Olahraga

Mengatasi masalah tekanan darah rendah bisa anda lakukan dengan melakukan olahraga secara teratur, selain bisa melancarkan peredaran darah menjadi normal melakukan olahraga yang teratur akan menghindari resiko terkena berbagai penyakit. Memang terdengar sangat mudah tetapi melakukan olahraga yang teratur sangat sulit untuk dialakukan, jadi mulai sekarang anda harus mulai mengatur diri anda untuk melakukan olahraga secara tertur agar tekanan darah didalam tubuh anda menjadi normal.

  • Kurangi Minuman Alkohol Dan Gula

Jika anda sering mengkomsumsi minuman yang beralkohol dan mengkomsumsi banyak makanan yang mengandung kadar gula tinggi pastinya anda akan mudah terkenan masalah darah rendah. Sebaiknya anda mengurangi minuman beralkohol dan makana yang mengandung banyak kadar gula selain bisa menyebabkan tekanan darah yang rendah mengkomsumsi alkohon secara berlebihan akan menimbulkan berbagai penyakit berbahaya yang lainnya.

  • Jus Lemon

Wah! Ternyata anda bisa menggunakan jus lemon untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah. Jika anda mengkomsumsi jus lemon secara teratur masalah tekanan darah rendah anda akan segera hilang karana jus lemon sangat baik dan efektif untuk mengobati masalah darah tinggi jadi anda bisa mengkomsumsi jus lemon. Tetapi anda harus mencampurnya dengan garam dan gula karena jus tersebut akan membantu anda dalam memberikan energi pada tubuh.

Nah, beberapa tips diatas adalah cara mengatasi masalah tekanan darah yang rendah. Saya sudah memberitahu anda tentang gejala darah rendah dan obatnya sekarang tingga bagaimana anda mengatur hidup dengan melakukan pola hidup yang sehat. Jika anda melakukan hal-hal yang menyehatkan tubuh anda akan terhindar dari masalah tekanan darah rendah.
Semoga tips diatas bermanfaat untuk anda semua! Tetap semangat dalam melakukan pola hidup yang sehat untuk masa depan anda.

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Darah Rendah dan Pengobatannya

Gejala darah rendah akan membuat seseorang menjadi akan sering merasa pusing atau kepala ringan, penglihatan yang kabur, kebingungan, lelah dan lemah, mual dan sebagainya.

Terdapat keadaaan dimana gejala hipotensi menjadi semakin memburuk contohnya ketika berdiri. Hipotensi orthostatik mungkin terjadi dalam beberapa detik atau menit setelah seseorang berdiri sesudah duduk atau berbaring. Orang yang dalam kondisi tersebut akan memberikan ciri-ciri darah rendah yang mungkin membuat orang tersebut serasa pingsan sampai benar-benar pingsan. Ciri-ciri darah rendah biasanya akan hilang jika kita duduk atau berbaring selama beberapa menit sampai tekanan darah menyesuaikan ke normal.

Gejala darah rendah terjadi setelah berdiri untuk waktu yang lama, situasi yang tidak menyenangkan, menjengkelkan, atau menakutkan. Gejala hipotensi tidak berlangsung lama dan sering hilang sendiri setelah duduk.

Seringkali darah rendah terkait dengan shock, ketika seseorang shock, tidak cukup darah dan aliran oksigen ke organ utama tubuh, termasuk otak. Tanda-tanda awal dan gejala kurangnya aliran darah ke otak termasuk kepala ringan, mengantuk dan kebingungan. Pada tahap awal shock, mungkin sulit untuk mendeteksi khususnya bagi yang sudah lansia. Untuk orang tua biasanya akan mengalami kebingungan apabila mengalami tekanan darah rendah.

Berikut beberapa cara pengobatan untuk gejala darah rendah :

– Hipotensi pada orang sehat yang tidak menimbulkan masalah biasanya tidak memerlukan perawatan.

– Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala tekanan darah rendah, Anda mungkin memerlukan pengobatan, yang tergantung pada penyebabnya.

– Jika hipotensi ortostatik disebabkan oleh obat-obatan, dokter Anda dapat mengubah dosis atau memberikan obat yang berbeda. Jangan berhenti minum obat sebelum berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan lain untuk hipotensi ortostatik termasuk penambahan cairan untuk mengobati dehidrasi atau memakai selang elastis untuk meningkatkan tekanan darah di bagian bawah tubuh.

– Mereka yang menderita hipotensi jenis NMH harus menghindari pemicu, seperti berdiri untuk waktu yang lama. Pengobatan lain melibatkan banyak minum cairan dan meningkatkan jumlah garam dalam makanan. (Pengobatan ini harus atas rekomendasi dokter karena terlalu banyak garam juga dapat berbahaya bagi kesehatan).

– Hipotensi akut yang disebabkan oleh syok adalah kedaruratan medis. Anda mungkin akan diberi transfusi darah intravena, obat-obatan untuk meningkatkan tekanan darah dan kekuatan jantung, serta obat lainnya seperti antibiotik.

Posted in Darah Rendah, Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tekanan Darah Rendah Hipotensi

Tekanan darah rendah bukanlah merupakan penyakit. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah tidak mengakibatkan umurnya lebih pendek. Bahkan orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan cenderung mempunyai umur lebih panjang dari yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Tekanan darah rendah ini bisa diakibatkan gizi makanan yang kurang. Penyebab utamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah di proses, tetapi gizinya telah hilang. Tekanan darah rendah ditandai dengan mudah lemas dan gampang lelah, kepala pusing, nafas pendek, sakit kepala. tidak dapat berkoensentrasi, serta gangguan pencernaan.

Untuk menolong penderita tekanan darah rendah, berilah minuman sari sayuran segar yang dapat dengan cepat membentuk butir-butir darah merah, serta makan makanan yang bergizi.

Tekanan darah rendah memiliki mutu sel darah merahnya normal dan tidak ada unsur darah yang kurang, namun tekanan pemompaan darah oleh jantung yang melemah. Normal tekanan darah 120/80 mmHg. Jika lebih rendah dari itu sejak muda, dan sudah berlangsung untuk waktu lama, kita menyebutnya darah rendah.  Minum kopi dapatmembantu meningkatkan tekanan darah rendah yang hanya muncul dadakan.

Posted in Darah Rendah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Sakit Darah Rendah

Seseorang yang memiliki sakit darah rendah memiliki risiko yang cukup fatal mudahnya terserang penyakit kronis yang berujung pada sebuah gangguan kesehatan dan penurunan fungsi organ tubuh, seperti pada penyakit jantung, sesak napas, sakit pada bagian nyeri dada ketika menghela (mengeluarkan napas) dan ketika mengambil napas. Namun sebenarnya sakit darah rendah dapat diatasi dan di minimalisir dengan mengenali gejala dari tekanan darah rendah dan segera melakukan upaya pencegahan dan mengatasi darah rendah.

Berikut beberapa perubahan gaya hidup dan langkah alami yang dapat membantu mengatasi hipotensi atau dearah rendah  :

1. Perbanyak asupan air, kurangi / hindari alkohol

Minum air putih dalam jumah yang cukup banyak (min. 8-10 gelas/hari) karena air dapat meningkatkan volume darah. Hindari Alkohol karena dapat membuat tubuh dehidrasi dan menurunkan tekanan darah.

2. Terapkan pola diet sehat

Fokuslah pada beragam makanan, termasuk whole grain, buah-buahan, sayuran, ayam tanpa kulit dan ikan. Bagi mereka yang mengalami kendala dalam menerapkan pola makan yang sehat dan teratur, dapat mengkonsumsi multivitamin dan mineral dalam bentuk supplemen yang sekarang banyak tersedia diapotik.

3. Olahraga

Seperti berjalan kaki pada pagi hari selama 30 menit, minimal 3 kali seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala.

4. Penggunaan stocking

Stocking yang elastic dianjurkan digunakan pada wanita untuk membantu mengurangi penumpukan darah di kaki.

5. Ubah posisi tubuh secara perlahan

Pusing saat berdiri bisa dikurangi dengan cara berdirilah secara perlahan. Jika mulai mengalami gejala saat berdiri, silangkan paha Anda dalam posisi seperti gunting dan tekan, atau letakkan salah satu kaki dipinggir kursi dan condongkan badan kedepan sejauh mungkin. Gerakan ini dapat mendorong darah bergerak dari kaki ke jantung Anda. Sebelum bangun dari tempat tidur, tarik nafas dalam-dalam selama beberapa menit kemudian duduk perlahan sebelum berdiri. Untuk melawan efek gravitasi, cobalah tidur dengan sedikit mempertinggi bagian kepala pada saat tidur.

6. Pemberian obat-obatan

Hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yang dirasakan benar-benar mengganggu aktfitas keseharian.

Posted in Darah Rendah, Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Sakit Darah Rendah

Penyakit tekanan darah rendah atau mereka yang memiliki tekanan darah rendah pastinya sering mengalami gejala yang tidak menyenangkan seperti kepala sering pusing, terkadang mata berkunang-kunang, penurunan konsentrasi kerja sehingga membuat pikiran menjadi tidak fokus, bahkan beberapa diantara penderita tekanan darah rendah ini sampai menyebabkan pingsan.

Gejala yang disebutkan diatas disebabkan oleh pasokan atau penyebaran darah ke seluruh jaringan tubuh tidak sempurna dan optimal atau jumlah darah tidak mencukupi kebutuhan tubuh akan darah dan oksigen yang cukup, sehingga melemahkan beberapa bagian organ tubuh dan membuat organ tubuh tidak mampu bekerja dengan baik. Hal ini biasanya terjadi pada darah yang tidak mengalir cukup pada jaringan otak, sel-sel otak yang tidak menerima pasokan oksigen dan darah secara utuh.

Ketika darah yang berada dalam tubuh mengalami tekanan darah yang tidak mampu menyampaaikan darah ke arteri-arteri koroner (arteri-arteri yang menyediakan darah ke otot jantung), seseorang akan mengalami rasa nyeri pada bagian otot dada yang merupakan suatu gejala dari angina atau bahkan bisa disebut sebagai gejala dari serangan jantung ringan. Hal ini disebabkan tekanan darah yang menekan aliran darah sehingga aliran darah menjadi terhambat, kemudian saat bernafas seseorang mengembangkan otot jantung atau otot dada yang kemudian menimbulkan rasa nyeri.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan mengapa terjadinya penurunan tensi darah, hal ini dapat dikategorikan sebagai berikut :

1. Kurangnya pemompaan darah dari jantung

Kelainan jantung, penyakit jantung, kerusakan atau kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung mengakibatkan irama jantung abnormal maka berdampak pada berkurangnya pemompaan darah (curah jantung) keseluruh organ tubuh, sebaliknya semakin banyak darah yang dipompa dari jantung setiap menitnya (cardiac output, curah jantung), semakin tinggi tekanan darah.

2. Volume (jumlah) darah berkurang

Hal ini dapat disebabkan oleh perdarahan yang hebat (luka sobek, haid berlebihan/abnormal), diare yang tak cepat teratasi, keringat berlebihan.

3. Kapasitas pembuluh darah

Pelebaran pembuluh darah (dilatasi) menyebabkan menurunnya tekanan darah, hal ini biasanya sebagai dampak dari syok septic, pemaparan oleh panas, diare, obat-obat vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE).

4. Pola makan buruk

Pola makan buruk akan membuat tubuh kekurangan nutrisi, sehingga aliran darah melambat.

Posted in Darah Rendah, Gejala Darah Rendah | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Darah Rendah

Tekanan darah normal pada umumnya adalah 120/80 mmHg. 120 adalah tekanan darah sistolik (saat jantung memompa) dan 80 adalah tekanan darah diastolic (saat jantung berelaksasi). Tekanan darah dikatakan rendah atau Hipotensi (Hypotension) bila tekanan darah seseorang dibawah angka normal.

Tekanan darah rendah berbeda dengan Hemoglobin (Hb) rendah, meskipun gejala atau tanda yang dirasakan hampir serupa seperti penderita menjadi pucat (anemia), pusing (oksigen yang diangkut/suplai darah ke otak kurang), merasa cepat lelah dan sebagainya. Tekanan darah rendah artinya suplai darah tidak maksimal ke seluruh bagian tubuh sedangkan Hemoglobin (Hb) rendah berarti bahwa kandungan Hb sebagai zat pengikat oksigen dalam darah memiliki kadar rendah.

Hipotensi atau tekanan darah rendah bisa menjadi masalah serius jika diabaikan. Ketahui dengan baik penyebabnya terlebih dahulu dengan begitu gejala-gejala dan akar masalahnya bisa segera diatasi.

Tanda dan Gejala Tekanan Darah Rendah

Penderita tekanan darah rendah biasanya memiliki keluhan yang sering dialami seperti : pusing, menguap, penglihatan terkadang kurang jelas (berkunang-kunang) terutama sehabis duduk lama kemudian berdiri, keringat dingin, merasa cepat lelah (tak bertenaga), mengalami pingsan yang berulang, bila denyut nadi di raba akan terasa lemah, pucat

Hal-hal diatas dapat terjadi disebabkan suplai darah yang tidak maksimum keseluruh jaringan tubuh. mereka yang memiliki tekanan darha rendah lebih mudah terserang atau memiliki resiko terhdadap suatu serangan penyakit seperti stroke, ginjal dan penyakit jantung.

Posted in Gejala Darah Rendah | Tagged , , , | Leave a comment